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10 motivos para você consumir alecrim todos os dias e como deve ser preparado este elixir da saúde

O alecrim é uma erva com propriedades medicinais e que há dezenas de anos é utilizada por causa dos benefícios que oferece para a saúde.

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O nome científico do alecrim é ‘Rosmarinus Officinalis’, é de fácil cultivo e no Brasil é bastante popular. O alecrim é fonte de compostos flavonoides, terpenos e ácidos fenólicos que lhe confere propriedades antioxidantes.

O alecrim também oferece outras propriedades que faz desta erva uma auxiliar importante para manter a saúde em dia, como por exemplo, o alecrim é antisséptico, depurativo, antiespasmódico, antibiótico e diurético, sendo assim ele é utilizado para o combate de diversas enfermidades.

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10 benefícios que o alecrim oferece para a sua saúde que não devem ser ignorados

1 – Auxilia na digestão: Quando o chá de alecrim é ingerido após as refeições há uma melhora no processo digestivo e combate a acidez.

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