De tempos em tempos o corpo acumula toxinas advindas da alimentação não saudável, da exposição à poluição e microorganismos, e também dos próprios subprodutos que o corpo produz durante seu funcionamento normal.
Por esta razão, é conveniente e benéfico para a saúde que se faça o consumo de bebidas e alimentos com o potencial de desintoxicar o corpo, reduzindo o número de partículas oxidantes presentes no organismo, e assim favorecendo a longevidade e a boa saúde.
Neste artigo você conhecerá a receita de 2 chás desintoxicantes, ou detox para resumir, que vão renovar a saúde do seu corpo, te deixando preparado para viver mais e melhor.
1. Chá de salsinha
Um poderoso diurético natural, este chá detox é rico em antioxidantes e substâncias desintoxicantes que farão um favor ao seu organismo reduzindo drasticamente seu nível de toxinas.
Ingredientes:
- 1 ramo de salsa fresca picada
- 1 litro de água
Cozinhe as folhas na água e deixe esfriar. Pode ser tomado até um litro por dia.
2. Chá de ervas
Este compilado de ervas com enfoque na bardana e no alcaçuz trará inúmeros benefícios
Ingredientes:
- 1 litro de água;
- 1 colher (chá) de bardana;
- 1 colher (chá) de raiz de dente-de-leão;
- 1 colher de chá de raiz de alcaçuz;
- 1 colher de chá de urtiga;
- 1 colher (chá) de hortelã.
Misture as raízes de bardana, dente-de-leão e de alcaçuz e ferva por 15 minutos, depois desligue o fogo adicione o restante das ervas. Deixe em infusão por mais 15 minutos.
Quando você promove a limpeza e elimina as toxinas do organismo o processo de emagrecimento fica bem mais fácil. Alie uma dieta detox com a pratica de exercícios físicos.